ハンモックのご使用方法　～Hammock Life　～
　
ハンモックライフ を楽しもう！

「おうち」で「アウトドア」で　～ハンモックのある暮らし～

ハンモック
ハンモック　室内設置
ハンモック用のフックを壁に設置（ブラジル北東部にて）　 　～　Hammock Life in Brazil　～

ハンモックはいろんなシーンで使える　「寝具」＆「家具」　


～　ハンモックの本場　～　メキシコやブラジル・コロンビアなど、ラテンアメリカの国々では、ハンモックは日々の暮らしの中で使われる家具として、現在も重宝されています。

ハンモックライフでは、実用的な本場のハンモックを、日本の暮らしの中で使える「寝具」＆「家具」としてご提案しています。

おかげさまで、ハンモックライフのユーザー数も年々増え、日本でも一年を通して、生活の中で、実際にハンモックを愛用する方が多くなりました。


「ハンモックを部屋でつかうなんて、目からうろこでした」（ユーザーさんのお声）


夏の寝具としてだけでなく、一年中使用できるソファがわりとしても人気が高いアイテムです。

ハンモック用フックをお部屋に

ハンモックの設置は、手の届く高さにハンモック用のフックを設置するのが、たいへん便利！

フックは手の届くところに取り付けるのが重要です！
高い位置にとりつけると、脚立や梯子が必要になるので、少し手間です。


＜フックの位置は　３つのポイントを考えて＞

１．　高さ　１.５ｍから２ｍ
２．　設置幅　は３．５ｍ～４ｍ
３．　ゆれ幅分左右１ｍずつくらいあける　

（一番小さいブラジリアンハンモックシングルサイズは設置幅２．６ｍから設置可能）


このとき注意するのが、のったときにお尻が床（地面）につかないようにします。
ハンモックは、「のると沈み込む」ことを考慮したうえで、高さを決めます。

フックの場所は、自分の身長より１０ｃｍほど高い位置が使いやすいです。（部屋に設置したハンモックの下をくぐるときに楽です。）


リビングや子ども部屋、寝室など、各部屋に複数フックをつけておくと、ハンモックライフに最高です。

お庭やウッドデッキやテラス、屋上なども、家の外部スペースも気持いいです。
冬でもあたたかい日中は、ハンモックが気持ち良いですよ。


たたむとコンパクトな寝具　～収納性に優れた寝具～

大きなハンモックでも、使用しないときは、片方のフックにまとめて吊るしておけば、たいへんコンパクト！

同じ寝具・家具でも、ソファやベッドは収納できませんが、ハンモックは、「お布団」のように折りたたんでコンパクトになる寝具とお考えください。



ハンモックで育児　　～赤ちゃんや子どもはハンモックが大好きです～

ハンモックで育児をするかたも増えてきています。

ハンモックで子育てをする地域は、ラテンアメリカの他、東南アジアなどでも多く見られます。
近年、欧米などでも、ベビーハンモックは子育てに人気のアイテムです。

日本でも赤ちゃんのころから、ハンモックで育ったお子さんが増えてきています。
（ハンモックライフのハンモックで育った赤ちゃんが、今ではもう中学生になっています。うれしいです！）


ハンモックは、あつい国の智恵がつまった、機能性の高い寝具＆家具です。

ぜひ、日本でも楽しいハンモックライフをお楽しみください◎



◎室内にハンモックを設置　→→　ハンモックひとつでお部屋が快適空間に

ハンモック用のフック設置がとても便利。　
むき出しの梁があればロープをかけるだけでOK！

初めてのハンモック設置は少し面倒、でもそれだけに設置後の寝心地は最高です！　ぜひ、ご一読ください。

ハンモックライフは安全第一！　設置が不安な場合は、ご近所に根付いた工務店さんや信頼できるリフォーム会社、建築士さんなどに、相談されると安心ですよ◎　

工務店さんにお願いすると、大工さんがフックを設置してくれます。その場所の状況にもよりますが、ハンモックスタンドを買う費用より、安い場合も多いです。

初めて工務店やリフォーム店に依頼される方は、複数の業者さんからお見積もりをもらうと、自分にあった業者さんをみつけやすいです。（「相見積もり」「あいみつ」をとるといいます。）


お家のリフォームのついでに

ちょっとしたおうちのリフォームの際に、腕のいい大工さんなら、ついでにハンモックフックを付けてもらうなんてことも、可能です。


 将来、新築する際はぜひハンモックスペースを！

これから新築する方は、あらかじめ建築士さんや大工さんとハンモックフックの設置を相談しておくと、強度も十分な安心な位置にとりつけられます。中古住宅をリノベーションする場合も、同じです。

また、ハンモックやチェアハンモックを設置しやすいように梁をむき出しにする方が、増えてきています。しっかりした梁をいれれば、家の強度も上がります。地震対策にも効果大です。

ハンモックの設置を相談することで、おうちの強度を考える良い機会になりますよ。
建築士や施工業者を見分ける目安にもなります。
△△！　ハンモックライフは安全第一　！△△　～　Safty First　Hammock Life　～　

■　設置例
ハンモックの設置
設置の幅３～４ｍくらい。
ハンモックの弓なりの調整はロープで可能です。
設置幅が短いときは？

２．５ｍくらいの場合→→

たとえ幅が２．５ｍくらいと少し短くても、のったときにお尻がつかないように、設置すればOK！　弓なりがきつくなりますが、ソファがわりになり、快適です。

ハンモックフックを家の中にたくさんつけると、みんなでのんびりできて楽しいですよ。使わないときは、コンパクトになり、機能性大です！

設置イメージをつかもう　ハンモックのサイズ選びを簡単に　

ハンモック設置　ハンモックライフ

ハンモックの天井設置イメージ

↓　↓　↓　サイズ選びに困ったら↓　↓　↓　

＜用意するもの＞ 糸またはひも（紙ひもでもOK） 　セロハンテープ 　はさみ

　「　ハンモックの全長分　」の糸を用意します。

例えば）

ブラジリアンハンモック ダブルサイズを設置予定の場合、
ダブルの全長４．０mの糸を用意


設置したい場所に、ハンモックを吊るように、テープで仮止めする。
（届かない場合は、延長用のロープ分の糸を、足してテープ止めする）

ハンモックの一番たわんだ部分が、腰からお尻くらいの位置なら、OKです。

※※あまり低すぎるとのったときに沈み込んで、床にお尻がつきます。※※
※※ハンモックはのっているうちに伸びてくるので、あらかじめ考慮したうえで、設置してください※※
簡単な方法ですので、ぜひお試しください！

厳密には、「ハンモックの全長」＋「設置用キットのフックのふたつ分の長さ（２０ｃｍ）」が必要ですが、ハンモックは伸縮するので、少しアバウトでもＯＫです。


※　巻尺をお持ちの方は、上記の方法で、糸のかわりにお使いいただくと、たいへん便利です。
※　設置の幅が広いときは、長め糸を使って設置イメージした後、「ハンモックの全長」を引き算すればOKです。


■■　ハンモックの全長　■■
ブラジリアンハンモック

シングル　 3.35m
セミダブル　3.9m
ダブル　　　 4.0m		 メキシカンハンモック

Sサイズ 　3.5m
Mサイズ 　3.8m
Lサイズ 　　4m
XLサイズ 　4m

コロンビアハンモック

　3.8m
ハンモックライフのハンモックはハンドメイドですので、サイズにばらつきがございます。（およそ１０％前後）目安としてお考えください。





室内でハンモック

ハンモックライフ　＝　ハッピーライフ！！

Hammock Life is Happy Life !

ハンモックひとつあれば
すごく便利　＆　楽しい！

 
ハンモックのフック

日本でも、ご自宅でハンモックを設置して楽しむ方が多くなりました。

長さ３～３．５ｍ程のスペースがあれば大丈夫！６畳のお部屋ならほとんどのサイズが設置可能です。
フックはちょうど対面でなくてもOKです。ハンモックは、お部屋の斜めに設置することも可能です。

上の写真は６畳の部屋にメキシカンハンモックXLサイズを設置。
柱の見えている和室は、設置しやすいですよ。

鴨居（かもい）部分は強度が弱いので、設置はできません。

ご自宅にハンモックがあると、日常の重心から開放されて、心もからだも芯からリラックスできますよ！
ゆれや立体的な包まれ感が心地いいです。


「ハンモックでエアコンOFF～寝るエコ」　　電気代の節約にも～

ハンモックライフのハンモックは、エアコンがなくても、涼しく寝られる夏の寝具としても、人気があります。

ハンモックライフはとても簡単なエコライフです。無理なくエコライフが続けられるのも魅力です。

エアコンと併用する場合も、設定温度より涼しく感じられます。

ハンモックと扇風機は最涼コンビ！　熱がこもらず蒸れないので、背中がスースー

熱帯地域で寝具として使われるハンモックは、背中が涼しいです。
（特にネットタイプのメキシカンハンモックが涼しいです）

もも、ひざの裏まで、スースースーー　。からだの裏側の熱をうまく逃がします。

布団やソファなどでは、熱がこもって、汗ばみがち。ハンモックは熱を散らします。
熱帯夜の時期もかなり涼しくすごせます。


「網戸」　や　「すだれ」「よしず」なども日本の知恵も併用すると、さらに効果的ですよ。

■ハンモック用のフックは　「ハンモックライフ」の設置用のキットが便利です！

ハンモック　ロープ　吊り金具「ハンモックライフ」では、室内設置に必要な「フック、ネジ、ロープ」をセットにした「設置用キット」をご用意しております。

くわしくは→→コチラ。

設置の際は、取り付ける柱や梁の強度にも十分ご注意くださいませ。

設置が不安な場合は、ご近所に根付いた工務店さんや信頼できる建築士さんなどに、相談されると安心ですよ◎

最近は、家の新築やリフォームの際に、建築士さんや大工さんに頼んで、設置してもらう方が増えてきています。
お家の設計段階からハンモック設置を考えると、たいへん快適です。

また、DIYショップや東急ハンズなどで販売されている吊り金具（フック）を、利用することもできます。
耐荷重に問題のないものを選んでください。

ヨットなどに使われる 「船舶金具」のフックで十分強度のあるものなら、ハンモックを設置可能です。

ご注意：フック・吊り金具の強度には、じゅうぶんご注意下さい。



■設置用キットを取りつけよう！！　お部屋をハンモックルームに
ハンモックフックの設置 ハンモックフックの設置 ハンモックフックの設置

1.取り付ける位置を正確に測ります。 高さは１．５ｍ～２．０ｍくらい。

手を伸ばして届く高さだと、あとあと便利です。

 2.テープで仮止めします。

（ 上手な人はしなくてもOKです）		 3.ドリルで３mmほどの下穴を開けます。右上のみ開けます。

※設置する柱（木材）がやわらかい場合は、下穴は不要です。

硬い場合は、３ｍｍ以上の穴が必要です。(下穴の大きさにつきましては、設置場所により異なります。あまり大きすぎると保持力が弱まります。)
ハンモックフックの設置 ハンモックフックの設置 ハンモックフックの設置
4.ドライバでネジを締めます。まず、右上だけをかるく留めてから、他の下穴を開けると作業しやすいです。 5.残りの部分の下穴を開け、ネジをします。これで、完成です！ 6.ハンモックルーム完成！！！

◎◎正しい取り付け方◎◎

「ネジの向きに注意！」

ハンモックにひとがのったとき、ネジが抜けづらい方向に設置します。

柱、梁が天井に付いている場合など、下記イラストのように、90度の角度で留めます。

壁がコンクリートの場合は、別途アンカーを打ち込んでから、（DIY店などで販売しています）ボルトをしめます。

××危険な取り付け方××

「ネジが下向きだと、抜けやすく危険です」

梁や天井に付けるときは、ネジが下向きにならないようにしてください。ハンモックに人がのると、下向きの力がかかるため、ネジが抜けてしまう危険があります。

設置用キット付属の木ネジでは、下向きに設置できません。

＜下向きに設置しなければならない場合は？＞

※　コンクリート天井などで、どうしても下向きに設置しなければならない場合は、工務店さんや建築士さんなどにご相談いただくと安心です。
◎しっかり固定されるハンモックフックの設置
×人がのったときネジが抜ける危険性ありハンモックフックの設置
Q　：　電動ドリルがない場合、 ふつうのドライバーでも設置可能ですか？


手回しの ドライバーだと、相当硬いです。
やはり電動ドライバーを使ったほうがよいです。 インパクトドライバーという種類をお選びください。

最近のホームセンターでは、電動ドライバーの貸し出し（５００円程度／一日）しているところが多いですよ。ぜひ、お近くのホームセンターにお電話・お問い合わせくださいませ。


「レンタル　工具」 でGoogle検索

http://wplate.net/t001.html （レンタル工具：ご参考サイト）

「ハンモックはコンパクトに収納できる寝具＆家具」

使用しない時は、片側のフックにまとめて掛けて置けます。 コンパクトにまとまるので、じゃまになりません。

ハンモックは布団のように収納できる寝具・家具です。
ハンモックは使わな時は、コンパクトに
沖縄県伊良部島　カサ・デ・アマカにて

■～木の間に吊るす～ アウトドアの場合

ハンモック　アウトドア

木の間に吊るすときのポイント

●設置には、ロープが必要

●立ち木の間隔は3～4mくらい

●許可された場所で（庭・キャンプ場など）

ハンモックの全長くらいの間隔の立ち木が2本あれば、そこがハンモック・ ポイント。

目安として、立ち木の間隔が3～4mほどあれば良いでしょう。

木製や金属製のポールなども、同じように利用できます。

また、立ち木などに結ぶとき、ハンモックに乗りやすいように高さを調整しておきましょう。

ハンモックは人が乗ると、20～30cmほど沈みます。あらかじめ、考慮に入れた上で、設置します。

ハンモックに乗り込みやすいように、ベッド部分の一番垂れ下がったところが、腰の高さくらいになるように設置します。

ハンモックを揺らしやすいように、枝にもう一本余分にロープを吊るしてみましょう！

メキシコ人に教えてもらった方法ですが、自分でゆらゆらできて楽しいですよ。

■ハンモックのロープワーク
ハンモックを設置するにはロープが必要となります。ロープの扱い方について詳しく見ていきましょう。
木にロープを結ぶ（プルージック結び）
ハンモックのロープワーク１ ハンモックのロープワーク２ ハンモックのロープワーク３
　1.木を保護するためにタオルなどを巻きます。ロープが擦れて磨耗するのを防ぐのにも役立ちます。 　2.二重にしたロープの輪にもう一方のロープを通します。 　3.　ロープを通した輪に、力がかかるほど強く締まります。

■その1：シンプルでしっかりしたロープワーク

もっともシンプルなロープワークです。かんたんでしっかり締まります。
1 →
2 →
3 →
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ハンモック　結び方 ハンモック　結び方 ハンモック　結び方 ハンモック　結び方

ハンモック　結び方 はずすときは、矢印部分を押しもどすような感じで。

■その２：はずすときが楽々のロープワーク

メキシコで現地の方に教えて頂いた方法です。はずすときに楽に外せます。

ハンモック　結び方 ハンモック　結び方 ハンモック　結び方
1.アイ（輪）にロープを通します。 2.ロープの輪をつくります。 3.もうひとつ輪をつくります。
ハンモック　結び方 ハンモック　結び方 ハンモック　結び方
4.そして... 5.輪をくぐらせます。 6.ロープを締めて完成です！

■ロープのはずし方
ハンモック　結び方
ハンモック　結び方
1.矢印の方向にロープを引きます
2.はずれました！

■ハンモックの収納方法
収納1 収納２ 収納3 収納4
1.まず、ハンモックを半分にたたみます。 2.上図のように折り込みます。 3.もう一方も同じように折り込みます。 4.アイ（輪）およびアーム（つなぎ部分）を包み込むように、左右をたたみ込みます。
収納5
収納6
収納7
5.半分ずつ折り込みます。 6.さらに半分に折ります。 7.糸またはゴムひもなどでしばって完成です！

■ハンモックのお洗濯

ハンモックはご家庭の洗濯機で、簡単に洗うことができます。

まず、ハンモックが絡まるのを防ぐため、右の写真のようにひも（またはゴム）でしばります。

アーム部分がとくにからまりやすいですので、ぐるぐる巻きにねじってしまってください。

ネット（または枕カバー）に入れて洗濯機で洗います。

全自動洗濯機の場合は、ソフトコース、ウールコースなどの比較的優しく洗えるコースが良いでしょう。

洗剤は、ご家庭用の中性洗剤、水は常温で洗濯可能です。漂白剤はいれないでください。色落ちする可能性がありますので、他のものといっしょに洗わないで下さい。

お肌の弱い方や赤ちゃんなどは、ふだんご使用のせっけん（洗剤）で、一度洗濯したのち、ご使用になると安心です。

一年中、室内で使う場合には、定期的に洗濯してください。洗い立てのハンモックは気持ちが良いですよ◎


■ご注意事項 　安全で快適なハンモックライフを楽しむためにぜひご一読下さい！
 
ハンモックの設置について
●　ハンモックを設置する木・ポール等の強度には、十分気をつけて下さい。
●　万が一の事を考慮し、地面などの柔らかい場所を選んで設置して下さい。
●　アーム（ベッド部と輪をつなぐ部分）はからまりやすいので、ていねいにお取り扱い下さい。
●　ロープが摩擦しないように設置して下さい。摩擦により切れることがあり、たいへん危険です。木に設置する場合には、まず木にタオルなどを巻いてからロープを巻くと効果的です。
●　設置はお客様の判断で行ってください。万が一事故が起こった場合、当サイトは責任を負いかねます。
 
 
ハンモックにのる際に
●　足から決して乗らないでください。不安定になり危険です。
●　ハンモックでは立たないでください。不安定になり危険です。
●　一点に力がかかったり急激に力がかかったりすると危険です。
●　ハンモックはリラクゼーション用です。はげしくゆらしたり暴れたり飛び跳ねたりすると破損する場合があります。また、事故の原因にもなりたいへん危険です。
●　子供だけで使用するのは避けて下さい。遊具として使用すると思わぬ事故につながります。
●　携帯電話、アクセサリー、おもちゃ、ボタンなどの突起物がハンモックに引っかからないようにご注意下さい。糸が切れたりからまったりすることがあります。
●赤ちゃんの就寝用としてご使用の際は、つねにそばにいて十分ご注意ください。
　
　 寒い時期にハンモックの上に敷物をするときは、ご注意ください。
　 やからかい敷布団などに顔が埋まると、窒息する危険性が考えられます。

　 ハンモックの上には、ある程度かための敷き毛布のほうが、より安心です。
 
ハンモックのお取り扱いについて
●　メキシカンハンモック（ネットタイプ）の糸が切れた時は、編み物の要領で、切れた糸をひとつずつ組み戻して、もう一方の切れた糸に結ぶと修復可能です。少しご面倒ですが、この方法が最良です。早めに修理するとより容易です。

●ブラジリアンハンモックやコロンビアハンモックは布タイプですので、糸切れはなくお子様のいるご家庭にもお薦めです。布が破れた際には、縫い合わせてください。こちらも、早めに修理するとより良いです。
●　野外に長期間放置しないでください。雨や紫外線などにより、ハンモックおよびロープ、スタンドなどの寿命をちぢめる原因になります。
●　洗濯の際、色落ちする可能性がありますので、他のものといっしょに洗わないで下さい。
●　ハンモックを長期間しまわれる場合には、洗濯したのち、十分乾燥させてから風通しの良いところに保管して下さい。湿気はカビ等の発生原因になります。
●　ハンモックスタンドにハンモックを取り付けたままだと、風の強い日に煽られて危険です。
●　赤ちゃんや肌の敏感な方は、ふだんお使いのせっけんや洗剤で、一度お洗濯してからご使用ください。

　 アレルギー対策商品ではありません。アレルギーのある方はご自身でご判断・ご対策お願いいたします。

取材＆文責：ハンモックライフ®

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